30
18.5–24.9
normal
25.0–29.9
normal tinggi
30.0–34.9
Obesitas tingkat 1
35.0–39.9
Obesitas tingkat 2
= 40.0
Obesitas tingkat 3
Rumus
di
mana
adalah
berat badan dalam satuan metrik kilogram
dan
adalah tinggi badan dalam meter.
Jenis dan beratnya latihan serta jumlah pembatasan kalori pada setiap penderita berbeda-
beda disesuaikan dengan keadaan penderita.
1.
Penderita dengan resiko kesehatan rendah menjalani diet
sedang(1200-1500 kalori/hari untuk wanita sedangkan pria 1400-
2000)
2.
Penderita dengan resiko kesehatan menengah menjalan diet rendah
kaloru sekitar 800-1200 untuk wanita dan 1000-1400 kalori/hari
untuk pria
Berdasarkan lemak dalam tubuh pada lingkar pinggang
IMT merupakan salah satu cara positif serta menjadi sebuah indicator
untuk obesitas tetapi dengan IMT saja tidak cukup untuk menghitung
detailnya pada tubuh oleh karena itu ada metode lain yang menunjang
perhitungan obesitas yaitu dengan metode pengukuran lingkar pinggang.
 |