29
4.
Mempunyai Kekuatan Fisik dan Mental Kuat
Manusia adalah makhluk ciptaan Tuhan yang paling sempurna. Manusia
dikaruniai dua dimensi yaitu dimensi jasmani dan dimensi rohani. Dimensi
jasmani adalah keseluruhan aspek fisik dan biologisnya seperti mata, telinga,
tangan, kaki, otot, urat, tulang, jantung, dan sebagainya. Dimensi rohani
mencakup keseluruhan aspek manusia sebagai makhluk yang berakal,
bertindak, berbahasa, dan belajar. Dimensi rohani juga mencakup nilai-nilai
spiritual yaitu keimanan.
Setiap orang senantiasa berusaha untuk mencari keseimbangan antara
dimensi jasmani dan dimensi rohani. Pepatah latin mengatakan men sana
incopore sano atau didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat ketidak
seimbangan dalam satu unsur saja dalam dimensi tersebut mengakibatkan
ketidakstabilan orang. Misalnya orang yang sedang sakit gigi akan merasakan
seluruh tubuhnya sakit dan marah terhadap orang lain. Kalau tangan kita
dicubit maka sakitnya terasa keseluruh tubuh dan kita berusaha membalas
cubitan itu. Demikian pula kalau kita sedang pusing atau stres maka
makanpun tidak mau.
Oleh karenanya orang berusaha keras untuk menjaga kesehatan jiwa dan
raganya. Untuk
menjaga kesehatan raga dilakukan dengan memenuhi
kebutuhan kalori dan olahraga sedangkan untuk menjaga kesehatan jiwa
banyak cara ditempuh misalnya dengan rekreasi, mengikuti kegiatan agama,
membaca buku, dan lainnya.
 |