27
bergantian. Satu regu pelari sambung terdiri dari 4 orang
pelari.
d.
Lari Maraton
Untuk lari jarak jauh dibagi menjadi 500 m, 10.000 m,
half marathon, dan marathon.
2.
Tolak Peluru
Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat
sejauh mungkin.
a.
Untuk senior putra
= 7,257 kg
b.
Untuk senior putri
= 4 kg
c.
Untuk yunior putra
= 5 kg
d.
Untuk yunior putri
= 3kg
(Gambar 2.14 Lapangan tolak peluru)
(Sumber: Kurniawan 2011:18)
3.
Lempar
a.
Lempar Lembing
Olahraga lempar lembing merupakan cabang olahraga
atletik, dimana atlet melemparkan lembing atau tombak
pada lapangan dengan ukuran yang telah ditentukan.
 |