5
2.1.1.3 Dampak Negatif Penggunaan Smartphone yang Berlebihan
Berikut ini adalah dampak-dampak negatif dari penggunan
smartphone yang sangat merugikan dan tidak disadari para penggunanya
(Jackson, 2010):
1.
Membuat ketagihan
Perangkat smartphone
ini begitu mudah membuat pemiliknya
merasa kecanduan. Studi Rutgers University pada tahun 2006
(dalam Jackson, 2010) menyimpulkan bahwa smartphone memicu
kenaikan penggunaan internet yang cukup signifikan, namun
berdampak buruk bagi kesehatan mental.
2.
Mengganggu tidur
Dengan layanan internet 24 jam, smartphone
akan bergetar atau
berdering setiap saat, ketika ada email dan pesan singkat yang
masuk dan setiap saat pula, penggunanya akan memainkan
smartphone-nya, termasuk ketika sudah berada di tempat tidur.
Tak jarang pula, pengguna begitu sensitif dengan getar
smartphone-nya, sehingga mudah terbangun dari tidur untuk
membuka pesan yang masuk.
Kebiasaan menyanding smartphone
di tempat tidur inilah yang
akhirnya membuat tidur tak berkualitas. Dampak selanjutnya,
tentu menyerang kesehatan. Bukan rahasia lagi bahwa rendahnya
kualitas tidur berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.
Sebuah penelitian mengungkap, pengguna smartphone
yang
memiliki kebiasaan memainkannya sebelum tidur rentan
mengalami insomnia, sakit kepala, dan kesulitan berkonsentrasi.
Penelitian yang dilakukan Uppsala University di Swedia (dalam
Jackson, 2010) menambahkan bahwa radiasi telepon seluler bisa
mengganggu aktivitas tidur.
3.
Memicu cemas
Memiliki smart-phone semacam smartphone
memang
menyenangkan bagi sebagian orang. Dengan smartphone,
aktivitas berkirim email, chatting, hingga mengakses internet bisa
dilakukan bersamaan, kapan saja, dan di mana saja. Banyak pula
yang mengandalkannya untuk urusan pekerjaan.
Studi yang dilakukan MIT's Sloan School of Management pada
tahun 2007 (dalam Jackson, 2010) mengungkapkan bahwa,
penggunaan smartphone
membentuk budaya stres di tempat kerja.
Fasilitas internet 24 jam yang diandalkan oleh smartphone
mengacaukan waktu luang pekerja. Tugas dan hal-hal yang
menyangkut pekerjaan bisa hadir kapanpun, termasuk ketika
sedang libur.
 |