-
Solusi Praktis: Mengenali, Mengatasi,dan Mengantisipasi Depresi
Ditulis oleh Dr. Rebecca Fox-Spencer dan Profesor Allan Young.
Untuk terjemahan bahasa Indonesianya, diterjemahkan oleh dr.
Winardini. Ketika
mengalami stres, kegagalan, penolakan, pengucilan,
atau kehilangan seseorang, kadang sulit membedakan mana kondisi
"jatuh" yang normal dan mana yang tidak-yang disebut depresi. Untuk
menjaga kesehatan mental, perlu mengenali rambu-rambu depresi
dengan benar. Buku ini membahas mengenai gejala depresi, penyebab
depresi,
hubungan
pola
makan
dengan
depresi,
cara
mengendalikan
dan menangani depresi, cara kerja obat antidepresan, dan berbagai
pilihan terapi.
 |