45
Tabel 2.4 Kelon ggaran
Faktor
Contoh Pekerjaan
Kelonggaran
A.
Tenaga yang dikeluarkan
1. Dap at diabaikan
2. San gat rin gan
3. Ringan
4. Sedan g
5. Berat
6. San gat berat
7. Luar biasa b erat
Bekerja d i
meja,
duduk
Bekerja d i meja, berd iri
M
eny ekop , ringan
M
encangkul
M
angay un p alu y ang berat
M
emanggul beb an
M
emanggul karun g b erat
Ekuivalen beban
Tanp a beban
0.00 – 2.25 kg
2.25 – 9.00 kg
9.00 – 18.00 kg
19.00 – 27.00 kg
27.00 – 50.00 kg
Di atas 50 kg
Pria
0.0 – 6.0
6.0 – 7.5
7.5 – 12.0
12.0 – 19.0
19.0 – 30.0
30.0 – 50.0
Wanita
0.0 – 6.0
6.0 – 7.5
7.5 – 16.0
16.0 – 30.0
B. Sikap kerja
1. Duduk
2. Berdiri di atas dua kaki
3. Berdiri di atas dua kaki
4. Berbarin g
5. M embungkuk
Bekerja duduk, r in gan
Badan tegak, ditump u dua kaki
Satu kaki men gerjakan alat kontrol
Pada bagian sisi, b elak an g atau dep an badan
Badan dibun gkukkan b ertump u p ada kedua
kaki
0.0 – 1.0
1.0 – 2.5
2.5 – 4.0
2.5 – 4.0
4.0 – 10
C. Gerakan kerja
1. Normal
2. Agak terbatas
3. Sulit
4. Pada
an ggota-an ggota
bad an
terbatas
5. Seluruh
an ggota badan terbatas
Ay unan bebas dari p alu
Ay unan terbatas dari p alu
M
embawa beban berat
den gan satu tangan
Bekerja d en gan tan gan di atas kep ala
Bekerja d i loron g p ertamban gan y ang semp it
0
0 – 5
0 – 5
5 – 10
10 – 15
 |