6
Tekanan
darah
terbagi
menjadi
2
jenis, yaitu
tekanan
sistolik
dan
diastolik.
Tekanan sistolik adalah tekanan yang dihasilkan pada saat jantung mulai berdenyut dan
berkontraksi memompa darah keluar dari jantung. Sedangkan tekanan diastolik adalah
tekanan yang dihasilkan pada saat
jantung berelaksasi setelah berdenyut. Keduanya
memiliki
nilai
yang
selalu
berubah-ubah setiap
kali
jantung
berdenyut.
Perubahan
tersebut juga dapat disebabkan oleh beberapa macam faktor
lain, seperti
stress, perasaan
tidak
nyaman,
kandungan
nutrisi
dalam
makanan,
konsumsi
obat-obatan,
penyakit,
dan
olah
raga.
Pengukuran
nilai
tekanan
darah sebaiknya
diambil
ketika
pikiran
dalam
keadaan rileks dan posisi tubuh dalam keadan senyaman mungkin, serta tidak
mengkonsumsi produk yang mengandung kafein, nikotin, dan alkohol dalam kurun
waktu 30 menit.
Gambar 2.2 Contoh grafik perubahan tekanan darah seseorang dalam 1 hari
 |