11
dibawa adalah 5 kali
jumlah makanan dalam kondisi normal. Jika sampai
terjadi kelaparan maka penyebabnya adalah: salah perhitungan, hilang, atau
tersesat sehingga waktu kegiatan menjadi lebih lama. Kelaparan akan
menjadi masalah serius, dalam jangka waktu tertentu, tergantung kondisi
masing-masing orang, kelaparan dapat menyebabkan kematian. Satu-satunya
jalan untuk mengatasi bahaya kelaparan di gunung adalah mencari bahan
makanan dan makan.
3. Kehausan / Dehidrasi
Air adalah bagian yang sangat penting dalam tubuh manusia.
Kekurangan cairan dalam tubuh akibatnya sangat fatal (kematian)
dibandingakan kekurangan makanan. Dampak dari kehausan atau dehidrasi
adalah :
Pingsan
Kehilangan orientasi dan pola pikir rasional
Gemetar
Jika dalam keadaan dihidrasi, maka langkah darurat yang harus dilakukan
adalah :
Mencari tempat berteduh (jika cuaca panas)
Istirahat dan kurangi aktifitas yang tidak perlu.
Cari sumber air yang bisa dimanfaatkan dengan aman
4. Kehilangan Arah / Tersesat
Kegiatan di alam
terbuka mempunyai resiko utama tersesat. Ketika
orang tersesat maka kondisi mental mereka akan menurun, panik, lebih-lebih
jika sendirian. Berikut tips untuk menangani keadaan tersebut :
Pastikan bahwa dalam perjalanan, arah yang dituju benar, paling tidak
ada orang lain yang tahu arahnya.
Selalu gunakan alat-alat navigasi seperti peta, kompas, GPS, dan alat
komunikasi.
Jika sudah tersesat, kembali lagi ke jalan sebelumnya, jika tidak
menemukannya,
maka langkah yang terbaik adalah berhenti dan
 |