30
standar, karena dapat disesuaikan
dengan bentuk mulut dalam
seseorang, dengan cara direndam di
air panas sebelum digunakan.
Jump Rope
Digunakan untuk meningkatkan
ritme gerak kaki dan kelincahan
kaki, serta untuk kebugaran aerobik.
Jump rope juga dapat membantu
membangun stamina. Memiliki
beberapa varian ukuran dan dapat
dikategorikan sebagai : kecil,
sedang, besar, yang diukur
berdasarkan panjang tali.
Panjangnya berkisar antara 149cm
hingga 198cm.
Gambar 2.8 Jump Rope
Focus mitt
Bantalan target yang dikenakan
pada tangan pelatih bagi petinju
untuk menyerang, melatih pukulan
kombinasi, dan juga bertahan. Rata-
rata memiliki ketebalan 7.5cm
dengan diameter bantalan dari 19cm
hingga 28cm
Gambar 2.9 Focus Mitt
Belly protector
Pelindung perut yang digunakan
oleh pihak pelatih, agar para petinju
dapat melatih pukulan ke arah
badan. Biasanya digabungkan
dengan latihan menggunakan focus
mitt. Memiliki beberapa varian
ukuran
dan dapat dikategorikan
sebagai : kecil, sedang, besar,
yang
Gambar 2.10 Belly Protector
 |