33
Slam man
Digunakan untuk berlatih kombinasi
pukulan pada sansak berbentuk
manusia. Alat ini digunakan agar
petinju dapat melatih menyarangkan
pukulan pada bagian berbeda dari
tubuh
manusia. Memiliki dimensi
panjang 45cm, lebar 45cm dan
tinggi 138cm. Tinggi slam man
biasanya dapat disesuaikan karena
memiliki pengaturan.
Gambar 2.15 Slam Man
Medicine Ball
Digunakan untuk pelatihan
plyometric
-
sering
digunakan
ketika pelatihan berpasangan (cepat
melemparkan / melewati bola) atau
dengan pelatih. Memiliki beberapa
ukuran, dengan besaran diameter
dari 20cm hingga 35cm, dan
memiliki varian berat antara 1-11kg.
Gambar 2.16 Medicine Ball
Cermin
Digunakan oleh petinju untuk
melakukan latihan bayangan.
Membantu meningkatkan daya
imajinasi dan konsentrasi untuk
menciptakan bayangan lawan
sehingga membantu efektifitas
latihan.
Gambar 2.17 Cermin
Ring Tinju
Digunakan untuk pelatihan tinju,
maupun persiapan pertandingan.
Ukuran ring
tinju dapat berkisar
antara 4.9 meter tiap sisi
hingga 7.6
Gambar 2.18 RingTinju
 |