21
kopi yang sudah dikeringkan.Sebagai obat, kopi dapat bermanfaat untuk mengobati
migrain, sakit kepala, gangguan jantung, asma kronis dan gangguan buang air. Meski
demikian, untuk konsumsi kopi berlebih bisa berakibat buruk. Jika mengkonsumsi kopi
secara
belebih
dapat
meningkatkan
asam lambung,
menyebabkan
ketegangan,
dan
mempercepat detak jantung.
Menurut Harvard Women’s Health, konsumsi kopi beberapa cangkir sehari
dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, pembentukan batu ginjal, kanker usus besar,
penyakit parkinson, kerusakan
fungsi
hati
(sirosis), penyakit jantung serta
menghambat
penurunan daya kognitif otak.
•
Mencegah diabetes. Dua puluh studi yang dilakukan di seluruh dunia
menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 50%.
•
Mencegah kanker. Riset secara konsisten menunjukkan bahwa kopi mengurangi
risiko kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar.
•
Menghindari sirosis. Kopi melindungi hati dari sirosis, terutama sirosis karena
kecanduan alkohol.
•
Mencegah penyakit parkinson. Para peminum kopi memiliki risiko terkena
Parkinson setengah lebih rendah dibanding mereka yang tidak minum kopi.
•
Mencegah penyakit jantung dan stroke. Konsumsi kopi tidak meningkatkan
risiko jantung dan stroke. Sebaliknya, kopi justru sedikit mengurangi risiko
stoke.
 |