9
2.1.2 Manfaat
Emosi Positif
Seligman (2002)
mengatakan
EP
dapat
membantu
individu
untuk
memaknai
hidupnya,
memberikan
kehidupan
yang menyenangkan,
karena
kehidupan yang menyenangkan
adalah hidup yang berhasil mendapatkan
EP
masa
sekarang,
masa
lalu,
dan
masa
depan.
Kemudian
EP akan
mengerahkan
kekuatan
khas yang merupakan
jalan alami
untuk
menuju
kehidupan
yang baik.
Kehidupan yang
baik
adalah
dimana
individu
menggunakan
kekuatan personal
untuk memperoleh
gratifikasi
semaksimal
mungkin
pada wilayah-wilayah
utama
kehidupan.
Kehidupan
yang
baik sendiri
merupakan
sebuah
komponen
penting
untuk
membawa
individu
pada kehidupan
yang bermakna.
Kehidupan
yang
bermakna
adalah
menggunakan
kekuatan
khas
dan kebajikan
untuk
melayani
sesuatu
yang
lebih
akbar
dari diri sendiri.
Jika
individu
dapat
mengalami
kedua
kehidupan tersebut
diatas,
maka
individu
tersebut
dapat
mengalami
kehidupan
yang
utuh.
Kehidupan yang
utuh
adalah
mengalami EP
tentang
masa
lalu
dan
masa
sekarang,
menghayati perasaan
positif
dari
kenikmatan, memperoleh
banyak
gratifikasi
dengan
cara mengerahkan
kekuatan
pribadi,
dan
menggunakan
kekuatan
ini untuk
melayani
sesuatu
yang
lebih
akbar
demi
memperoleh
makna
hidup. (hal. 334-336)
Selain
itu,
berdasarkan
penelitian
yang
dilakukan
oleh
Dr.
Alice
Isen
dan
seorang
mahasiswa
Universitas
Cornell
(2000).
Dalam
penelitian
yang
dilakukan
oleh
Estrada,
dkk (dalam
Seligman,
2002)
ditemukan
bahwa
EP
juga
dapat
membuat individu menjadi lebih kreatif dan
mengalami lejitan intelektual.
Penelitian tersebut juga
menemukan bahwa
para
partisipan tidak
terjebak
kedalam
pembuatan
kesimpulan
prematur
atau bentuk-bentuk
pemrosesan
intelektual
(hal
46).
EP
membuat
individu
memiliki
cara
berfikir
yang
sama sekali
berbeda
dengan
cara
berpikir
yang
berasal
dari
EN.
EP
membuat
individu
 |