Keterampilan sosial : Keterampilan ini meliputi kemampuan untuk
berkomunikasi dan bertingkah laku dengan cara-cara yang sesuai dengan
nilai-nilai sosial yang berlaku dimasyarakat.
Dukungan sosial : Dukungan ini meliputi dukungan pemenuhan
kebutuhan informasi dan emosional pada diri individu yang diberikan oleh
orang tua, anggota keluarga lain, saudara, teman, dan lingkungan
masyarakat sekitarny
Materi : Dukungan ini meliputi sumber daya daya berupa uang, barang
barang atau layanan yang biasanya dapat dibeli.
2.4.3
Jenis Srategi coping
Menurut Folkman dan Lazarus (1980) (dalam Arlotas, 2010) terdapat dua
jenis strategi coping, yaitu :
Problem Focused Solving
Strategi ini menuntut seseorang untuk menyelesaikan permasalahannya
secara aktif dan positif. Serta mengambil tindakan dan mempertimbangkan
efek-efek yang akan muncul. Strategi ini digunakan untuk mengurangi
tuntutan dari situasi atau menggunakan sumber daya yang dimilikinya untuk
menghadapinya.
Contoh : Apabila mengalami stres karena tugas, maka penyelesaiannya
adalah dengan menyelesaikan tugas tersebut.
Emotion Focused Coping
Emotion Focused Coping adalah cara penyelesaian masalah stres dengan
mengontrol situasi yang dinilai sebagai stres. Individu memberikan respon
terhadap situasi stress dengan cara emosional, terutama dengan
menggunakan penilaian defensif. Individu menghadapi stress dengan fokus
 |