Menghilangkan ”Self-Downing” : Jelaskan kepada anak-anak bahwa mereka
terdiri dari beberapa karakteristik, sebagian baik, dan sebagian lagi kurang
baik. Orang tua
harus membantu
anak
menemukan lima hal baik tentang
ketrampilan, bakat dan kepribadian dan lima
hal yang bisa ditingkatkan.
Kemudian, harus dijelaskan bahwa karena anak memiliki kualitas yang baik,
kemudian harus dijelaskan bahwa anak memiliki kualitas yang baik, tidak
masuk akal bagi anak untuk berpikir "Saya putus asa
" atau "Saya seorang
pecundang".
ketika
sesuatu yang buruk terjadi. Anak harus didorong untuk
berpikir: "Ketika hal yang buruk terjadi, saya tidak kehilangan poin baik saya.
saya masih menjadi diri saya yang mampu dan menyenangkan ".
Menghilangkan ”Needing To Be Perfect”: Jelaskan kepada anak bahwa tidak
ada manusia yang sempurna. Setiap manusia wajar membuat kesalahan,
kesalahan adalah bagian dari proses pembelajaran untuk mencapai segala
sesuatu yang lebih baik. Rasa perfeksionis dapat berpengaruh negatif dan
dan memberikan efek cemas. Dorong anak untuk berhenti merenungkan
tentang nilai dan sebaliknya, dorong dia untuk terlibat dalam kegiatan yang
tidak terkait dengan sekolah. Beri pengakuan dan pujian ketika anak
melakukan sesuatu walaupun ia melakukannya tidak dengan sempurna.
Menghilangkan ”Needing Approval” : Informasikan kepada anak bahwa
penting untuk mencoba hal baru bahkan jika orang lain berpikir hal tersebut
konyol atau bodoh.
Jadilah seseorang yang mandiri, melakukan hal yang
menurut kita patut untuk dilakukan, tidak perlu membutuhkan persetujuan
orang lain, dan tunjukan keberhasilannya.
Menghilangkan ”I Can’t Do It” : Untuk menanggulangi pikiran negatif dan
pesimis
guru dan orang tua harus menjelaskan kepada anak bahwa setiap
 |