4
Khasiat dan manfaat
mengobati sariawan, melembabkan kulit kering, kencing
batu, sakit kepala, darah tinggi, nyeri saraf, nyeri lambung, saluran nafas
membengkak,
sakit gigi, kencing manis, menstruasi tidak teratur, menstabilkan lemak
darah,
menurunkan resiko jantung koroner, menurunkan tekanan darah, mencegah cacar
air.
2. Apel
Apel berasal dari Asia dan Eropa
timur. Ada lebih dari 7.000 varietas apel
yang
berasal dari pengembangan dan persilangan apel yang ada di pasaran yang bervariasi
dalam warna,
tampilan, rasa, dan
aroma. Apel
merupakan sumber
vitamin C, kalium
(potasium), serat
larut (pektin), dan
serat tidak larut.
Konsumsi buah apel
setiap hari
dipercaya
membuat awet
muda dan sehat.
Sehingga buah apel
dikategorikan
sebagai
buah
subtropis yang
sangat lezat
rasanya. Buahnya
berbentuk bulat
dengan sedikit
lekukan di bagian
atas dan bawah.
Rasanya manis
segar dengan
sedikit asam. Apel
memiliki banyak
varian dengan
warna dan besar
berbeda -
beda.
Namun umumnya
berupa bentuknya,
berupa bulatan
yang sedikit kecil di
bagian bawah dan
adanya
lekukan pada bagian atas maupun bawah.
Khasiat dan manfaat
mengobati kencing
manis, diare, menurunkan
kolesterol,
menurunkan
resiko penyakit jantung
koroner (PJK), stroke,
menstabilkan gula darah,
membunuh virus infeksi,
mengurangi nafsu
makan, agen anti kanker,
dan mengatasi
batu empedu.
3. Jeruk
Jeruk merupakan buah yang paling
populer dan banyak diminati. Jeruk
mempunyai rasa khas kombinasi manis dan masam yang disukai oleh semua bangsa dan
tingkatan umur. Jeruk juga
merupakan salah satu sumber utama
vitamin C. Hampir di
segala musim kita
bisa menikmati buah ini. Buah jeruk ini
terbilang istimewa karena
bisa ikut
memelihara kesehatan dan
keremajaan kulit. Jeruk memiliki varian
namun
pada dasarnya jeruk mempunyai khasiat yang hampir sama.
 |