Keyakinan digunakan individu untuk mengevaluasi apa yang sedang
terjadi.
Faktor situasi yang mempengaruhi coping meliputi:
a.
Kebaruan atau novelty
Individu yang menghadapi suatu keadaan yang baru dan tidak memiliki
pengalaman keadaan yang sama sebelumnya, maka individu cenderung
tidak siap dalam melakukan coping.
b.
Predictability
Jika keadaan yang akan muncul dapat diprediksi sebelumnya atau
memiliki tanda-tanda muncul yang akan mengancam, maka individu
dapat mempersiapkan diri dan akan lebih kuat dalam menghadapi
keadaan tersebut
c.
Event uncertainity
Faktor ini mempengaruhi coping ketika terjadi ketidakpastian atas
munculnya suatu keadaan. Ketika terjadi ketidakpastian keadaan,
individu akan lebih cepat merasa stress yang akan berdampak pada
proses coping yang tidak diantisipasi sebelumnya.
Sumber coping stress
Menurut Lazarus dan Folkman (1984), dalam melakukan coping seseorang
individu bergantung pada sumber daya tersedia yang dapat digunakan atau juga
terdapat sumber daya yang menghambat individu dalam melakukan coping.
Sumber daya tersebut, yaitu sebagai berikut:
a.
Kesehatan dan energi
Sumber ini merupakan sumber yang paling relevan diantara semua
sumber daya yang ada dalam menghadapi stress. Orang yang sakit dan
kelelahan akan mengerahkan energi yang lebih sedikit untuk melakukan
coping dibandingkan dengan orang yang sehat. Physical well-being
memainkan peranan penting dalam menghadapi masalah dan dalam
kejadian stress dituntut mobilasasi yang tinggi.
b.
Keyakinan positif
Memandang secara positif pada diri sendiri dapat dijadikan sebagi sumber
psikologis yang penting untuk melakukan coping. Keyakinan dapat
 |