55
Golongan Darah B
Baik
Netral
Dihindari
Domba, salmon,
sarden, yogurt, keju,
minyak zaitun,
oatmeal, bit, brokoli,
wortel, ubi,
kembang kol,
pisang, pepaya,
nanas, plum, anggur,
teh hijau
Daging sapi, turki,
tuna, lele, kakap
merah, cumi,
mentega, susu, telur,
almond, kacang
merah, kacang
polong, nasi merah,
asparagus, bayam,
selada, apel, aprikot,
lemon, melon
Daging ayam,
bebek, babi, ikan
asin, belut, kepiting,
gurita, es krim,
minyak kanola, selai
kacang, kacang
mede, alpukat,
jagung, tomat,
kelapa, belimbing
AB disebut "The Enigma" (teka-teki, misterius) karena
golongan darah yang masih jarang dijumpai dan terakhir berevolusi.
Golongan darah AB merupakan gabungan dari tipe golongan darah A
dan B. Penggabungan ini membuatnya bersifat sensitif dari sisi A dan
terpusat dari sisi B. AB mencerminkan kehidupan modern yaitu
kompleks dan cepat berubah. Sistem kekebalan AB mudah
bertoleransi tetapi memiliki perncernaan yang kurang baik. Jenis
olahraga yang cocok yaitu kombinasi olahraga santai dengan latihan
fisik moderat.
 |