56
Golongan Darah AB
Baik
Netral
Dihindari
Domba, salmon,
turki, kakap merah,
sarden, susu
kambing, yogurt,
keju, minyak zaitun,
selai kacang,
oatmeal, bit,
brokoli, ubi,
kembang kol, timun,
terong, tempe tahu,
ceri, kiwi, lemon,
nanas, plum,
anggur, teh hijau
Hati, abalone,
kakap, cumi-cumi,
telur, minyak
kanola, almond,
kacang polong, roti
gandum, asparagus,
wortel, bayam,
selada, apel, aprikot,
lemon, melon,
stoberi, kismis.
pepaya
Daging ayam,
bebek, ikan, babi,
asin, belut, kepiting,
gurita, mentega, es
krim, minyak
jagumg, alpukat,
jagung, tomat,
kelapa, belimbing,
pisang, kelapa,
mangga, jeruk
O disebut "The Hunter" (pemburu) karena golongan darah
dasar dan tertua dari zaman manusia menjadi puncak dari rantai
makanan. Diet O adalah makanan tinggi protein dan rendah
karbohidrat. Pemilik golongan darah ini membawa memori genetik
kekutatan, ketahanan, mandiri, berani, dan optimis. Sistem kekebalan
O yang kuat, mempunyai pertahanan alami terhadap infeksi dan
metabolisme yang efisien, tetapi O sulit bertoleransi terhadap
makanan dan lingkungan baru.
 |